2週間のデトックスダイエットで大成功

私は昔からダイエットをしても続かずリバウンドをしてしまう癖があったのですが、
友人6人と一緒にダイエットをすればちゃんと続けられるのではないかと思い、デトックスダイエットを始めました。

2週間の短期ダイエットで、朝はプロテインと酵素ドリンクを飲み、昼は炭水化物以外の好きな食事をとり、夜もまたプロテインと酵素ドリンクという内容でした。
私は元々便秘気味だったのですがすぐに便通は良くなり、毎日とても体が軽かったです。
初めの頃は好転反応で2日ほど体調を悪くしてしまいましたが3日後には体調も治りダイエットも慣れてきて2週間という期間もあっという間でした。

カフェインもNGだった為、珈琲好きの私には辛かったですが、頑張って耐えて2週間で3kg減量する事ができました。
目標は5kg減量でしたが、体重よりも顔が一回り小さくなりウエストもキュッとラインが出るようになって、初めてダイエットに成功出来たので凄く嬉しかったです。