記録するだけで自分の生活スタイル見直し!レコーディングダイエット

10年以上前に流行った記録をしていくダイエットです。
私はブログやアンケートやスケジュール帳など記入形式のものが結構好きなので、こういうのは向いてるのではないかなと思い実践したことがあります。
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